تاثير خنده بر افسردگي و استرس
خنده درماني تاثيرات بسزايي بر سلامت انسان‌ها، به ويژه كساني كه به افسردگي و بيماري ديابت مبتلا هستند، دارد.
پژوهش‌ها نشان مي‌دهند كه وقتي مي‌خنديد، مغزتان مي‌پذيرد كه بايد شاد باشيد هميشه پس از خنده احساس آرامش به وجود مي‌آيد و اين آرامش باعث تمركز بيشتر شما مي‌شود، اين در واقع قدرت تغيير وضعيت هيجاني است كه به وسيله خنده و در پي آن ترشح اندروني در ذهن انجام مي‌گيرد.
- شنبه ۰۳ مهر ۰۰ | ۱۸:۲۸
- ۱۷ بازديد
- ۰ نظر