طبق مطالعات انجام شده ميزان ويتامين D موجود در خون افراد چاق عموما پايين‌تر از سايرين است. چربي بدن ويتامين D را به دام انداخته و دسترسي بدن به آن را كاهش ميدهد. مشخص نيست كه آيا خود چاقي سبب سطح پايين ويتامين D ميشود يا علت ديگري دارد
▫️اما مطالعه‌اي كه روي افرادي كه رژيم غذايي دارند نشان ميدهد كه افزودن ويتامين D به رژيم غذايي با كالري محدود به كاهش وزن آسانتر افراد داراي اضافه وزن با سطوح ويتامين D پايين كمك ميكند
- پنجشنبه ۳۱ تیر ۰۰ | ۰۹:۳۷
- ۳۴ بازديد
- ۰ نظر